川进青出自驾走317+青藏线攻略+成都租车西宁还车费用详解

      “川进青出”是“川藏北线”与“青藏线”的经典组合，指从四川入藏、经青藏线G109返程的自驾模式；“317国道”则是这条路线中更原始的藏北秘境线，被称为“人文景观大道”；“成都租车西宁还车”是多数游客的优选方案，省去往返运车麻烦；而“费用”则是规划时的核心——本文将结合17天完整行程（含西宁延伸线），拆解“川进青出自驾走317+青藏线攻略+成都租车西宁还车费用详解”的全程攻略与真实开支，助你高效规划。

一、为什么选317？“川藏北线”的原始魅力

要理解“川进青出走317”的价值，首先需明确三条经典线路的区别：

•   川藏南线318：从成都经雅江、理塘、稻城亚丁到拉萨，全程2803公里，开发成熟，风景壮丽但商业化较重；

•   川藏北线317：从成都经马尔康、色达、德格、那曲到拉萨，全程2028公里，被称为“最后的藏地密码”——未过度开发，公路仍有碎石路，藏寨、寺庙、原始森林保留原生态，藏文化浓郁；

•   青藏线109：从拉萨经当雄、那曲、格尔木到西宁，全程1956公里，平均海拔4500米以上，以“世界屋脊”的辽阔与苍凉著称。

传统“川进青出”多走318进、“青藏线出”，但317的原始性更胜一筹。近三年，成都租车公司为317定制了大量硬派越野车（如坦克300）、丰田普拉多、陆地巡洋舰，让这条“藏地天路”更易抵达。若时间充裕，从西宁可延伸至甘肃、青海，串联“川西北草原”，性价比更高。

二、“川进青出自驾游17天”核心行程：317进+青藏线出+川西北延伸到成都

D1-D3：川藏北线初体验（成都-马尔康-色达）

•   D1：成都出发，经郫都区（“豆瓣之乡”，“郫县豆瓣”原产地）、都江堰（世界文化遗产，鱼嘴分水堤、飞沙堰等工程奇迹）、汶川地震遗址（铭记历史），抵达阿坝州首府马尔康（卓克基土司官寨，藏式雕楼与草原的碰撞）。夜宿马尔康（海拔3200米）。

•   D2：马尔康沿317入甘孜州，278公里至色达。探访“红色佛国”“喇荣五明佛学院”（虽经整改，仍可见红房子群与转经人流），夜宿色达（海拔3800米）。

•   D3：色达到甘孜县（147.6公里），经塔子乡、泥柯乡，越野车可直达；若走大路需绕炉霍县（422.5公里）。沿途可见高原草甸与藏式碉房，夜宿甘孜（海拔3400米）。

•   D4：甘孜到德格（231公里），必打卡“藏文化大百科全书”德格印经院（260年历史的雕版印刷圣地，藏文《大藏经》在此刻制）。夜宿德格（海拔3200米）。

•   D5-D6：德格经江达（川藏北线入藏首县，“江普寺沟口”）至昌都（西藏东部首府）。沿途翻越4个海拔3900米山脊，抵达后游览强巴林寺（康区最大格鲁派寺庙，主供未来佛）、卡若遗址（4500年前藏地原始部落文明）。夜宿昌都（海拔3200米）。

•   D7-D8：昌都到丁青（290公里）、巴青（231.6公里）。丁青藏语“大台地”，被森林与群山环抱；巴青平均海拔4498米，是“三十九族地”核心（蒙古族霍尔部落迁居地），沿途可见苯教寺院与高原牦牛群。夜宿巴青（海拔4500米）。

•   D9：巴青到那曲（259公里），那曲藏语“黑河”，地处羌塘草原（平均海拔4500米），可远眺念青唐古拉山。夜宿那曲（海拔4500米）。

•   D10：青藏线返程-那曲至纳木错（210公里），打卡“天湖”纳木错（世界上海拔最高的大型湖泊，藏传佛教圣地）。探访迎宾石（女神财富象征）、合掌石（父母爱情化身）、善恶洞（反省过错的佛祖警钟），夜宿当雄（海拔4200米）。

•   D11-D12：当雄经沱沱河（598公里）至格尔木（418公里）。沿途欣赏藏北草原（藏羚羊群掠过）、翻越唐古拉山口（5231米），经可可西里（远眺珠峰）、索南达杰保护站（藏羚羊守护地），夜宿格尔木（海拔2812米）。

•   D13：格尔木到青海湖（581公里）。穿越柴达木盆地戈壁，经茶卡盐湖（“天空之镜”，长39公里，湖水清澈如镜），抵达中国最大咸水湖青海湖（面积4579平方公里，环湖周长360公里）。夜宿青海湖（海拔3200米）。

•   D14：青海湖游玩后，205公里至西宁还车，结束“成都到西宁自驾游攻略”川进青出走317”的核心行程。

“成都租车西宁还车价钱”，以坦克300为例计算是：14天加2天返程租金共16天，以年均成都租车价格为准是420元一天，租金是6720元；成都租车西宁还车费用要加2700元；两项合计共“是9420元”；川进青出成都西宁约4500公里，油耗在4200元，“总开支是13620元”。

川进青出自驾走317攻略：由西宁延伸线至成都还车

"川进青出自驾路线"走"317国道"正成为深度游玩家的新选择，这条串联川藏北线原始风光与青藏线壮阔景观的路线，配合"成都租车""西宁还车"的灵活方案，既能体验藏地秘境，又能节省异地还车成本。若时间充裕，强烈建议从西宁延伸3~5天自驾成都还车——既能省下近2700元异地还车费，又能解锁甘南草原与川西北湿地绝景。（文末含最新费用核算）

西宁延伸线3日~5天攻略：甘南草原+川西北秘境

D15：西宁→拉卜楞寺（419公里）

从西宁启程，先访藏传佛教格鲁派圣地塔尔寺（酥油花、壁画、堆绣"艺术三绝"）。再驱车深入甘南，抵拉卜楞寺——世界最长的转经廊（3.75公里围墙，1080个转经筒）在此静候。寺院占地86万平方米，6大学院保存着藏医学、天文历法古籍。夜宿夏河县（海拔2900米），可尝藏包、牦牛酸奶。

贴士：拉卜楞寺佛殿开放时间约9:00-17:00，贡唐宝塔可俯瞰全寺全景。

D16：拉卜楞寺→松潘古城（340公里）

今日沉浸草原湿地美学：

•   九曲黄河第一湾：若尔盖唐克乡的"S形"河道，傍晚夕阳染金水面最佳；

•   若尔盖花湖：中国第二大湿地，6-8月野花铺满草甸，黑颈鹤群舞翩跹；

 

•   若尔盖大草原：策马穿越3万平方公里草海，邂逅旱獭与藏原羚。

夜宿松潘古城（海拔2800米），这座唐代"松州"古城墙至今雄踞岷江畔。

D17：松潘→成都（310公里）

探松潘古城明代拱门、茶马互市遗址后南下。途经映秀地震遗址（漩口中学时钟凝固在14:28），再访都江堰（鱼嘴分水堤、飞沙堰、宝瓶口三大工程缔造"天府之国"）。午后经成灌高速返程成都，结束史诗级自驾环线。

为什么推荐西宁延伸线？

1.  省下异地还车费：成都租车西宁还车的"异地还车费"约2700-3000元，延长3天自驾返程仅需额外油费+食宿，净省2000+元；

2.  解锁小众景观带：甘南草原、年保玉则，扎尕那，玛曲中国最大的转经筒、若尔盖湿地、松潘古城等人文自然组合，比青海湖环线更丰富；

3.  海拔舒适过渡：全程低于3000米（除个别垭口），适合高原行程后休整。

“成都租车西宁还车费用详解（2025年最新版）”

以主流车型坦克300为例核算17天总费用：

项目   计算方式 金额

车辆租金（16天） 420元/天 × 16天 6720元

西宁异地还车费     固定成本 2700元

全程油费（4500公里）   技术标准9L/100km × 45箱 × 8元/L 3240元，国际标准约4200元。

西宁→成都段油路费   油费900元 + 过路费90元 

总开支——990元。

对比方案：若西宁直接还车，总费用=6720+2700=9420元；延伸自驾返程总开支10410元，实省异地费+赚取3天旅程。

路线关键提醒

•   车辆选择：317国道丁青-巴青段多碎石路，务必租四驱越野车（推荐坦克300/普拉多）；

•   季节建议：6-9月若尔盖草原花开，10月甘南层林尽染；

•   文化禁忌：拉卜楞寺经筒需顺时针转，佛殿内禁拍照。

选西宁延伸线，用3天时间将"川进青出"升级为闭环之旅——省钱、看景、缓降海拔，这才是“川进青出自驾走317+青藏线攻略+成都租车西宁还车费用详解”的完美句点。